Немногие
экзамены.
нашими подсказками, которые помогут вам устоять в экзаменационную
сессию.
Восемь правил выживания:
1. Время. Вам следует узнать заранее: сколько времени у вас
будет на экзамене, какие вопросы вам будут предложены, и сколько их
будет. Таким образом, вы сможете поделить время поровну между
вопросами и рассчитать время так, чтобы хватило для ответов на все
вопросы.
2. Конец экзамена. Подготавливая черновой вариант ответа,
оставьте место, чтобы дополнить свой ответ аргументами и фактами,
которые
ответ.
3. Идем дальше. Не тратьте все свое время на вопрос, на который
знаете ответ! Помните, что вы должны ответить на все вопросы, иначе вы
можете получить за ответ на один вопрос высокую оценку, а за второй
ответ ничего.
4. Почерк. Пишите разборчивым почерком. Желательно потратить
немного времени, чтобы убедиться, что ваша работа будет понятна для
экзаменатора. Постарайтесь не делать орфографических ошибок!
5. Будьте готовы. Чем лучше вы будите готовиться, тем больше у
вас шансов на успех.
6. Сохраняйте спокойствие. Самое главное – не
ваши нервы на пределе, сделайте глубокий вдох.
7. Анализ случившегося. Не пытайтесь анализировать
только закончите его. Нет смысла переживать, так же вы ответили как ваш
друг или нет. Если вы на один и тот же вопрос вы ответили по-разному, не
стоит переживать, это не поможет вам перед следующим экзаменом.
8. Идем дальше. После того как экзамен закончился, забудьте
о нем. Тем более что вы уже ничего не можете изменить. Лучшее,
вы можете сделать, это пойти домой и начать готовиться к следующему.
Как побороть стресс?
Это совершенно нормально нервничать по поводу сдачи
экзаменов. Однако, слишком много
что вы паникуете. Вот вам несколько советов как научиться
контролировать себя.
Проверка: составьте и придерживайтесь определенного
расписания! Так вы будете чувствовать, что контролируете свою
подготовку.
Учите все: вы должны подготовиться ко всем вопросам, даже если
некоторые вам не нравятся или кажутся слишком сложными.
Проверьте дату и время: вы обязаны придти на экзамен в
установленные день и время.
Будьте организованными:
необходимое для экзамена.
Будьте позитивнее: мысленно представляйте, что экзамен пройдет
хорошо.
Ложитесь рано в кровать: не засиживайтесь до поздна –
должны хорошо выглядеть и чувствовать себя на следующий день. Не
забудьте поставить будильник на утро!
Расслабьтесь: если вы будить слишком напряжены перед
экзаменом, то вам понадобиться время чтобы расслабиться перед ответом.
Позавтракайте: даже если вам не хочется есть, вы должны заставить себя
что-нибудь съесть. Ваш мозг нуждается в энергии.
Избегайте кофеина: кофеин может сделать человека более
раздраженным.
Сохраняйте спокойствие: скажите себе в уме: «Я могу сдать этот
экзамен!»
Как хорошо сдать экзамены?
5 Feb 2012 | Автор: | Comments Off
